情感溝通可化解產(chǎn)后抑郁情緒

  孕期胎盤(pán)會(huì )分泌出很多激素,其中雌激素要比孕前高出1000倍。分娩后,胎盤(pán)離開(kāi)母體,激素水平急速下降。體內激素的急劇變化,勢必影響產(chǎn)婦身心狀況。產(chǎn)后一兩周,產(chǎn)婦非常敏感,一點(diǎn)點(diǎn)小的刺激都可能引起大的情緒波動(dòng),常常焦躁不安,稍有不如意的事情,就會(huì )陷入抑郁之中。

  產(chǎn)后出現一定程度的抑郁情緒,是可以理解的,也不屬于病態(tài),只要調整好心態(tài),放松心情,抑郁情緒不會(huì )加強,快樂(lè )情緒會(huì )籠罩整個(gè)生活。從某種角度講,產(chǎn)后抑郁是一種選擇,沒(méi)有什么原因讓產(chǎn)婦必須抑郁,除非產(chǎn)婦自己選擇了抑郁。

  當然,丈夫、家人要體諒產(chǎn)婦的不易,為產(chǎn)婦營(yíng)造更溫馨、快樂(lè )的育兒環(huán)境,及時(shí)與產(chǎn)婦進(jìn)行有效的情感溝通,化解可能的抑郁情緒。

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