媽媽不忌口易引起寶寶夜啼

  有些寶寶白天安靜,一切如常,入夜則啼哭不安,或每夜定時啼哭,甚至通宵達旦,中醫稱之為“小兒夜啼”。小兒夜啼往往使家長煩惱不堪,既令家人無法入睡,窮于應付,又影響到左鄰右舍休息。您可能不知道寶寶夜啼與媽媽在孕期和哺乳期的飲食也就密切關系。

  徐雯介紹,寶寶夜間啼哭,首先要分辨是習慣性還是病態的,嬰兒夜間因饑餓、尿布潮濕,或發熱、其他疾病引起的啼哭不屬“夜啼”的范疇。

  怎么防治寶寶夜啼呢?

  預防小兒夜啼媽媽應從孕期做起,孕婦應注意飲食清淡,營養均衡,不過食寒涼、燥熱之品。媽媽在哺乳期也要注意保養,少吃辛辣肥膩、不易消化的食物。媽媽的飲食不當都可能是寶寶夜啼的原因。

  同時還要保持寶寶臥室的安靜、通風,避免受涼。建議新生兒應佩臍兜,防止腹部受涼。此外,盡量不抱新生嬰兒到人多噪雜的公共場所,避免因喧嘩引致寶寶驚恐而出現夜啼。治療小兒夜啼首先應注意養成日醒夜睡的習慣,白天盡量不要讓寶寶睡得太多,晚上不要逗弄孩子。臨睡前讓寶寶解凈小便,夜間少喂奶,3個月前嬰兒夜間喂一次奶,3個月后嬰兒夜間不喂奶,另外小孩睡覺要養成熄燈的習慣。

  對寶寶夜啼還有一些中醫的治療方法,如患兒出現煩躁不安、大便干結時,可用燈芯花煎水代茶飲用以清心熱;如見腹涼喜按、面色蒼白、出冷汗的,可用熱水袋熱敷腹部;如患兒伴見睡中驚醒、大便色青等受驚嚇后的癥狀,應加服珍珠末或用象牙絲煎水代茶以定驚安神,減少夜啼的出現。此外,市面上銷售的保嬰丹對小兒夜啼也具有較好的效果。

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